I movimenti combinati sono finalizzati non solo al semplice rimodellamento di un muscolo, ma al potenziamento armonico di tutta la muscolatura, al miglioramento della mobilità articolare, della resistenza cardio-circolatoria e respiratoria e della capacità di utilizzare il respiro in modo efficace durante l’esercizio fisico. Obiettivo fondamentale è inoltre perfezionare la capacità di coordinare i movimenti nel pieno controllo delle posture e della propria centralità e infine acquisire consapevolezza del proprio corpo e quindi maggior conoscenza di sé.

Non trascurabile è la natura preventiva e l’effetto curativo del metodo su una serie di problemi sia strutturali, legati a vizi posturali e a scarsa attività fisica (lombalgie, cervicalgie ecc.) che di altra natura legati a stress psico-fisici, cattive abitudini alimentari ecc. (malattie cardio-vascolari, problemi respiratori, eccessivo peso corporeo, insonnia ecc.).

Il metodo originariamente utilizzato anche in forma riabilitativa e fisioterapica può essere considerato un ottimo sistema integrativo di recupero anche per problemi più complessi di origine traumatica e non. Questa disciplina, pur essendo stata sviluppata intorno agli anni venti, si presenta molto attuale in quanto riesce ad intervenire in modo efficace su problemi/esigenze tipici dei tempi odierni. La sua natura poliedrica, la rende molto vicina alle discipline definite olistiche, oggi sono particolarmente apprezzate per la loro completezza nella visione delle varie caratteristiche dell’individuo.